Invista na Bolsa!

E quem foi que disse que bolsa é apenas um acessório feminino?  Bom, quem disse isso está imensamente enganado! Além agregar praticidade ao look, fica lindo e muito moderno! Os modelos vão do clássico até o despojado, é escolher a sua preferida e montar seu look!

• Bolsa Carteiro

Por ser tão versátil, foi muito bem aceita pela maioria dos homens, super combinam com roupas sociais ou com looks esporte fino (como por exemplo usar com blazer e camisa ou camiseta) neste caso a bolsa carteiro em couro é a melhor aposta pois ela dá um toque descontraído ao look, sem perder a elegância.

• Clutch

Este modelo substitui a pasta executiva com um ar de modernidade a mais.
Os modelos em couro são ótimos para homens de terno e gravata, sendo assim é possível transportar smartphone, chaves, carteira e dependendo do tamanho pode até carregar um ultrabook e tablet dentre outros itens.

• Bolsa de mão (carryall)

Muitos ainda estranham um pouquinho pois lembram as bolsas femininas, mas é só questão de costume.
A bolsa de mão é parecida com malas de viagem, porém em tamanho menor. Elas combinam com praticamente todos os looks.

• Sacola (Tote bag)

Ideal pra quem quer carregar a casa dentro da bolsa haha. Ela é super espaçosa e muito prática.

Lembrem-se que ela deve SEMPRE ser usada nas mãos!

Outubro Rosa

O movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades.
O Câncer pode ser desenvolvido devido diversos fatores e alimentação é um deles. A alimentação tem poder sobre o Câncer, ao mesmo tempo em que pode prevenir o aparecimento da doença, pode desencadear também. Alguns tipos de alimentos, se consumidos regularmente durante longos períodos de tempo, parecem fornecer o tipo de ambiente que uma célula cancerosa necessita para crescer, se multiplicar e se disseminar. Tais como carnes vermelhas, frituras, molhos com maionese, leite integral e derivados, bacon, embutidos, dentre outros. Os alimentos preservados em sal, como carne-de-sol, charque e peixes salgados, também estão relacionados ao desenvolvimento de câncer de estômago em regiões onde é comum o consumo desses alimentos.

Alimentos que Contém Substâncias Cancerígenas:

•  Nitritos usados para conservar (picles, salsichas e alguns tipos de enlatados)
• Produtos defumados e churrascos. 
• Preservados em sal, como carne-de-sol, charque e peixes salgados.
• Gorduras em excesso tais como carnes vermelhas, frituras, molhos com maionese, leite integral e derivados bacon, presunto, salsichas etc..

 As cores dos alimentos são determinadas pela presença dos pigmentos. Estas substâncias, além de colorir desempenham papéis importantes na prevenção e na proteção do organismo contra doenças infecciosas.
Uma dieta colorida é mais equilibrada e mais saudável SEMPRE!



Agradecimentos à:

Andrea Amaro
Nutrcionista CRN-3 33.151


Shelly A. Barros
Nutricionista CRN-3 33.150



Empresa Be Healthier - Tel: (11) 96661-2623 / (11) 96636-0023
Página no Facebook: https://www.facebook.com/behealthieer

Shorts Jeans, um caso de amor

E como sempre, o short jeans continua em alta. E se você ainda não tem essa peça no seu guarda-roupa, já passou da hora de encontrar um para você e se apaixonar por ele! Combina com tudo, é super-versátil e confortável. Com ele você consegue montar looks do esporte fino ao despojado e sempre com muito estilo.

E aqui vai algumas dicas para não errar na hora de montar seu look:

• Ao usar um shorts mais curto, combine com uma blusa soltinha, assim o look fica moderno e equilibrado, evitando exageros.
• Blusas nos tecidos como o tweed, seda e a renda dão um up no shortinho básico do dia a dia.
• Evite shorts de cintura alta se você tiver quadril muito largo.
• Se você tem coxas grossas, esqueça shorts em cores claras, com brilho excessivo ou muito justos e curtos.
• A cor preta diminui visualmente a região do quadril e a blusa estampada leva a atenção para o tronco, equilibrando o corpo.
• O blazer sempre dá um toque de elegância, mesmo sendo combinado ao short jeans.
• Sempre que usar short com salto evite usar decotes ou blusas justas.

Meia-calça

Mesmo estando em uma das estações mais quente do ano, um dia ou outro sempre faz aquele friozinho, e é nessa hora que você deve apostar na meia-calça! São lindas, confortáveis e deixam o look super estiloso.
Existem milhares de modelos de meias-calças, mas a duvida é: qual será a que valoriza melhor o seu tipo de corpo? Vamos ver?

Meia-Calça Básica Preta
A clássica meia preta cai bem para todo tipo de corpo, principalmente para quem quer passar a impressão de pernas mais finas. Combina com todas as cores de roupas, e por isso é muito fácil montar combinações utilizando-a. A meia-calça é diferenciada pelo peso do fio que é medido em denier, no Brasil é mais comum se encontrar do fio 15 (mais fino) ao fio 80 (mais grosso), quanto mais grosso o fio mais quentinha e opaca a meia-calça é. Para as meninas que possuem pernas muito finas, apostem em fios mais finos, pois assim a meia-calça será mais clara, dando impressão de pernas mais grossas.

Meia-Calça Colorida:
Quando se trata de cores vibrantes ou em tons mais claros é aconselhável que apenas quem tem as pernas mais finas usem, pois elas evidenciam as pernas, dando impressão que são mais grossas. Mas você que tem a perna grossa, também pode aderir essa tendência utilizando meias coloridas só que em tons mais escuros.

Meia-Calça Detalhada:

Não é muito indicado para quem tem pernas grossas, pois também evidenciam as pernas, deixando-as visualmente maiores, mas existe uma exceção para essa regra que são as meias com detalhes em risca-de-giz pois alongam e afinam as pernas, listras diagonais também são muito indicado paras as baixinhas, e as que tiverem pernas finas podem apostar em listras mais ousadas, como por exemplo listras mais grossas! Quem tem pernas finas pode apostar em qualquer estampa! Mas cuidado com a combinação.

Meia-calça 3/4, 5/8 e 7/8

É uma forte tendência e deixa o look muito estiloso quando usada da maneira correta.
É um acessório de uso completamente fashion e exclusivo para mulheres mais novas. Ficam melhores nas mais magras, de pernas longas e finas. E, ainda assim, prefira modelos que não apertem as coxas, por mais sequinhas que sejam as pernas – um elástico marcando vai deixá-las totalmente deselegantes.

Quatro-olhos com orgulho!

Hoje em dia os óculos de lentes transparentes não são apenas usados por uma questão de necessidade, e sim por uma questão de ESTILO! Muita gente anda aderindo a moda dos óculos com lentes transparentes sem nem mesmo ter de corrigir a visão, usando apenas como um acessório de moda. Eles são lindos e fazem um look super estiloso quando escolhemos o modelo certo. Agora se você, assim como eu, faz parte da turma dos ceguetas, pode se jogar nessa tendência de cabeça e pode ter orgulho de ser QUATRO-OLHOS!

Mas são tantas dúvidas na hora de escolher o modelo, não é mesmo? Por isso aqui vão algumas dicas:

• O primeiro passo é identificar o formato do seu rosto:

1. Rosto Redondo: Combinam com óculos quadrados ou retangulares pois quebram as linhas do rostos arredondadas, assim suavizando o formato do rosto.
2. Rosto Quadrado: Combinam com óculos redondos ou ovalados pois quebram as linhas retas do rosto, assim suavizando o formato do rosto.
3. Rosto Triangular/Coração/Triangulo Invertido: O ideal é dar volume para a parte inferior do rosto, e os óculos com as partes inferiores ovaladas nos proporcionam isso, o que deixa o rosto mais harmônico. 
4. Rosto Oval: Sinta-se a vontade para escolher o modelo, pois esse formato de rosto é jugado o ideal para todos os formatos de óculos, tanto quadrados ou redondos.

• O tamanho do óculos também tem que harmonizar com o tamanho do seu rosto, então atenção.

1. A pupila deve sempre estar no centro das lentes dos óculos.
2. O apoio no nariz deve ficar confortável e encaixar bem, sem marcar a pele, o que ocorre quando o tamanho não está certo. Há dois tipos de apoio, os de metal, com as plaquetinhas, e os de acetato. Quanto maior a área de apoio no nariz, melhor, pois divide o peso.
3. Nunca deixe que o óculos se apoie nas bochechas, pois quando sorrir ele irá levantar, e cá entre nós isso é muito feio.
4. Tome cuidado para o óculos não esconder totalmente suas sobrancelhas, isso pode te deixar sem expressão, esteticamente nada agradável.
5. As hastes devem apenas se apoiar nas têmporas, sem pressioná-las, o que significa que os óculos não devem ser apertados. Em alguns casos, vincos se formam por conta disso. Elas também devem ficar bem ajustadas atrás da orelha, de forma que os óculos não fiquem nem frouxos nem apertados. Uma dica é passar sempre na ótica para manter as hastes sempre alinhadas, de maneira que os óculos não fiquem tortos.
6. Outro ponto que merece cuidado é na sombra que a armação pode causar no nosso rosto, principalmente se você já possui olheira, pois isso pode evidenciá-las.

Dica: Quando escolher uma armação grande, invista nas lentes anti-reflexos, e se o grau da lente for alto invista também em lentes surfaçadas.